Bienestar

Tabla de Contenidos Habrás oído una y mil veces que la carne es mala para la salud, e incluso que no es necesaria para nuestro organismo. Pero ¿qué hay de…

Tabla de Contenidos La carne es saludable. Al contrario de lo que dicen algunas creencias populares, el consumo de carne es muy importante en nuestra dieta, porque nos aporta nutrientes…

Cuando hablamos de carnes magras, nos referimos a aquellas que, por cada 100 gramos de peso, contienen menos de 10 gramos de grasa total, de los cuales, menos de 4,5 gramos corresponden a grasas saturadas, y no sobrepasan los 95 mg de colesterol.

Tabla de Contenidos La carne es un producto que muchos españoles consumen casi a diario y que ocupa un lugar privilegiado en la dieta de millones de personas. Dada su…

Tabla de Contenidos Los seres humanos somos omnívoros por naturaleza. Por esta razón, la presencia de carne, pescado y alimentos de origen animal es sumamente recomendable en una dieta equilibrada.   El…